虽然年底的事情堆成了山，可26岁的珍珍还是忍无可忍去了趟医院因为脖子不给力，颈肩疼痛已经到了无法忍受的地步。

其实按传统的观念看来，久坐的上班族更容易得颈椎病，可珍珍是跑销售的，很少在办公室里待。医生仔细一看，原来竟是她最钟爱的那个大包包惹的祸。

一个大包重达10斤

珍珍经常在外拜访客户，女孩子零零碎碎的东西挺多，珍珍把雨伞、化妆品、矿泉水、手机、钱包、钥匙、零食等等，全部塞进了自己的黑色单肩挎包，差不多有10斤左右。

这个包确实很能装，只要不装很厚的衣服，就算出差一两天，都不需要带旅行包，这个包的容量足够装下所有的必需品。

昨天珍珍去看病时，还是提着这个大包，被医生说是颈肩痛的罪魁祸首。

长期背单肩包可能得挎包病

“大家往往都认为久坐或不良的坐姿是导致颈肩疼痛的根源。珍珍却是因为长期单肩挎重包，为了舒服，肯定要一个肩头高一个肩头低，这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。”新桥医院骨科主任周跃教授说，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称形成“挎包病”。如果要预防，应两肩交替挎包，挎包也不宜过重，对于疼痛的地方进行局部热敷、按摩等治疗也能缓解症状。